擦屁股这项技能人人都熟悉，但每个人的习惯都不尽相同。日常生活中，大家上完厕所，具体是怎么操作的呢？擦屁股这么简单的小事，每个人从小都会，提出这样的问题是不是小题...

碘是生长发育和新陈代谢必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。妊娠期和哺乳期的妇女对碘的摄入需要量明显多于普通人群，孕妇碘摄入不足会会影响孩子大脑的正...

生活中，很多人在睡觉时都有过这样的经历：明明大脑已经清醒了，但身体就是动弹不了，像被什么东西困住了手脚。这时候往往越挣扎，心理越恐惧，隐约还觉得身边有黑影闪过…...

最近几年，随着喝茶有益身体健康被普遍的认可，喝茶减肥的说法也颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。那么喝普洱茶真的可以减肥吗？普洱茶里都含有什么？普洱茶含有丰...

开门七件事柴米油盐酱醋茶，作为其中的茶在中国是非常普遍的。茶有健身、治疾之药物疗效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。所以有中国人的地方就有茶喝。然而多数茶叶的保质期并...

水是生命之源，人的身体中60%都是水，身体的循环离不开水，它是独一无二的万能溶剂，参与着身体的各项生理活动，因此，我们要养成一个良好的饮水习惯。晨起喝温水，相当...

一、腐乳含有害物质，吃多了会危害健康？腐乳是我国独创的食品，既能当小菜，也能当做调料品。但是作为一种腌制的高盐食品，它的安全性一直饱受争议。有人认为，腐乳是霉菌...

燕麦是一种值得推荐的谷物，它以高蛋白、高膳食纤维等优点受到健身减肥人群的钟爱。但是，市面上有燕麦片、燕麦米还有添加燕麦的食品，真的让人有点分不清，到底哪种才减肥...

芝加哥大学曾经发表过一篇研究文章。研究表明，足部的温度提升，有利于提高全身的统筹温度，在感觉到温暖的情况下，人会睡得更香。穿上袜子睡觉时，会让足部皮肤和外界切断...

夏日炎炎，空调、啤酒、可乐、小龙虾、毛豆……成为很多人夏季消暑的圣品。可正是这些所谓的消暑圣品，可能随时引起痛风的急性发作。为什么夏季痛风发作得更频繁呢？痛风发...

说到猪肉，就会让人想起令人垂涎三尺的红烧肉，而红烧肉所用的就是猪身上的五花肉，不仅肥瘦相间，口感也非常好，让人吃了还想吃。其实五花肉因为生长部位的不同，分为上五...

每个家庭的房间里都有很多的窗户，每天开开合合。可是你知道吗？看起来是一个很简单的动作，如果我们每天开关窗户的时间做对了，是会对身体健康很有帮助的。开窗户通风有什...

洋葱是餐桌上经常出现的一种蔬菜，它既可以单独的烹饪也可以作为配菜、调料，因为有特殊的辛辣味，很多人喜欢吃它，其实除了是餐桌上的美食，洋葱还有很多药用的疗效。洋葱...

炎炎夏日，天气越来越热，一碗消暑下火的绿豆汤可谓是家家户户的解暑佳品。可是每每互相进行交流和分享的时候总有些小小的分歧。有人说：“我家绿豆煮出来，绿色的汤水，看...

随着人们生活水平的提高，大家已经在原来吃饱的基础上注重饮食的营养了。牛奶作为一种“白色血液”，普遍受到老人和孩子的喜欢，其中一个最为重要的原因就是因为它营养丰富...