据统计，每年突发急性心梗的致死率可高达30%，尤其是年轻人的心梗发病率也在不断地提升。为什么越来越多的年轻人出现急性心梗了？

一、年轻人发生心梗，或比中老年人更危险

《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示，从2002年到2018年，我国急性心梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中，有大约1/3的急性心梗死患者年龄小于60岁，而且病情往往发展迅速，复发率高。

临床上，急性心梗患者会出现剧烈且持久的胸骨后疼痛，即使休息或服药也不能完全缓解，轻则引起心律失常，严重时会休克、心力衰竭，甚至是死亡。

为什么会越来越多年轻人发生心梗呢？耶鲁大学的新研究回答了这个问题。

研究人员选取了2246名首次患急性心梗，以及2246名年龄、性别与之相匹配的没有患急性心梗的参与者进行了对照分析，所有参与者年龄在18-55岁之间。

研究发现，在首次发生急性心梗的55岁以下年轻人当中，约有85%的发病跟7种危险因素有关，分别为高血压、糖尿病、高胆固醇血症、抑郁症、吸烟、家庭收入低和早发性心梗家族史。

也就是说，只要尽早采取干预措施来管理这7种危险因素，即可降低急性心梗的发病风险。

实际上，年轻人心梗可能比老年人更危险。

因为年轻人的血管斑块更不稳定，很容易脱落，一旦斑块突然破溃而形成血栓，就可能会导致血管完全闭塞，引发大面积的心梗。

而且与老年人相比，年轻人在发病前血管的基础病变较轻，缺乏“心肌缺血预适应”，在心梗发作时，心脏无法启动血管间侧支循环等自我保护机制。因此对于年轻人来说，尽早干预危险因素很重要。

二、心梗来临前有预警，千万别不当回事

有数据显示，我国每年有60万例新发心梗，只有3万例可获得及时规范的救治，死亡率超过了三成。首先我们先来了解下心梗来临前的一些常见信号。

心梗发病前的常见症状有胸部不适、四肢乏力、活动时呼吸急促、心绞痛、大汗淋漓、心动过速、神智迟钝、昏厥、休克、心力衰竭等。

而心梗的黄金时间是在心肌发生梗死后的120分钟内，尤其是前60分钟内如果可进行再灌注治疗，可最大限度地抢救心肌和生命。

一旦心梗发生超过120分钟，心肌坏死的面积会变大，容易引发心力衰竭、休克甚至死亡，即使被抢救回来，复发时心衰几率也会大大提高。

三、急性心梗发生时，我们需要怎么做？

• 急性心梗自救

如果身边无其他人陪同，首先，先拨打120急救电话并告知自己的准确位置，说明自己可能是急性心梗发作。

然后在最靠近门的合适位置平躺下来休息，保证急救人员到达后可以在第一时间发现你。

身边有相关药物的话，可先舌下含服硝酸甘油一片。

最后，尽量舒缓情绪，耐心等待急救人员。

• 急性心梗急救

如果身边有人突然心梗急性发作，此时应尽早拨打120急救电话。

在等待急救人员到来的期间，如果患者的意识清楚，可以先让患者平卧，如果随身有携带急救用药的话，应立刻让患者舌下含服1片硝酸甘油，或者口服阿司匹林和氯吡格雷（或替格瑞洛）。

如果患者出现意识丧失的情况，此时应先让患者保持平卧位或侧卧位，避免因恶心或呕吐物等导致窒息情况的出现。

然后尽快对患者进行胸外按压等抢救措施；如果该公共场所附近有AED，可以尽快根据情况对患者进行AED电除颤的抢救措施。

另外，心梗是可防可治的，日常要做好预防工作。应遵医嘱治疗冠心病、糖尿病和高血压等疾病。年轻人就算平时自己觉得身体很健康，也要注意定时监测血脂水平，一旦出现心脏不舒服、胸口闷痛等不适时，要提高警觉，及时就医。