我们都知道消极的情绪如果不及时控制，随着时间的累积，就会对身体健康带来很多伤害。不仅会给人们的心理健康带来巨大的伤害，消极情绪还会造成生理性的伤害，甚至会发生疾病。下面就给大家详细介绍一下消极情绪都有哪些危害，一起往下看吧。

危害一：造成内分泌失调

情绪对于内分泌有很大的影响，长期的消极情绪会造成内分泌失调，让皮肤黯淡无光、粗糙暗沉，严重的人还会出现痤疮甚至是色斑，严重影响人的形象。脸上生斑或者皮肤病，从表面看是皮肤的问题，其实是血液里面的毒素不能正常排出，积留在皮肤上了，人经常处在情绪不佳的状况，会增加毒素的产生和排出困难。

危害二：破坏消化系统

人在处于消极情绪的时候，会没有胃口，这是由于胃出现异常情况，比如出现胃粘膜变白、胃酸停止分泌等情况，这时候会引发消化不良疾病。胃病更是普遍，太多用药，只是忽视了不良情绪的因素。人在生气的时候就没有食欲，可能很多人都遇到过，人一紧张原来到胃里的血液，就会流向了大脑。

危害三：引发心脑血管疾病

情绪对于心脑血管的伤害更为直接，消极情绪会造成心血管紊乱，心跳加速，血压升高，耗氧量倍增，引发高血压、冠心病、心绞痛等疾病，严重的时候还会造成脑栓塞，引发猝死，对于生命的危害是非常大的。

危害四：造成生理性疼痛

当人处于消极情绪当中的时候，血液冲进脑部，也就造成身体其他部位供血不足，大脑会释放特殊物质，四肢供血不足够，就会让人觉得四肢发冷，四肢酸痛，严重的时候还会出现痉挛疼痛，让人痛不欲生。

危害五：造成肝脏受损

怒伤肝，这个大家都知道，生气也会很伤肝，造成肝脏解毒工作障碍，使得毒素留在体内，影响到全身的器官工作。营养素也不能很好的合成，新陈代谢不能完全进行。

危害六：引发妇科疾病

女性也是弱势群体，长期的消极情绪容易生气积郁，带来月经失调，不能及时化解还会伤害乳腺、子宫和卵巢等器官，产生结节、肌瘤、囊肿等等危害。

危害七：引发甲状腺类疾病

甲状腺负责人的情绪、食欲、睡眠、体温的调节，其实大部分也是和情绪有关，现在甲状腺结节、肿瘤等高发，都与不良情绪、精神压力大有很大的关系。

危害八：引发抑郁症

如果消极情绪没有及时化解，还可能造成抑郁。一个人的情绪状况需要学习调整和控制，太在意自己的想法，固执、自卑、没有安全感，都会造成人的失眠，记忆力低下，情绪低落，思维混乱。

保持良好积极的情绪，是保持健康的关键和基础。希望大家可以放下自己的消极情绪，好好的放松自己，让自己重新恢复积极健康向上的心态。不管遇到什么难事，都要及时调整自己的情绪，不要让消极情绪在不经意间悄悄偷走了你的健康。