夏天的时候，皮肤晒伤是很正常的事情，很多人都遇到了，要想在夏季恢复肌肤，就要做好防晒工作。小编带您来一次肌肤保卫战，教您如何皮肤晒伤后修复。

如何恢复皮肤晒伤？

恢复方法1、敷药。可以根据自己皮肤晒伤的程度来做冷敷。如果只是轻微的灼伤，最好是用化妆棉蘸着化妆水，轮流涂。如果肌肤有严重的灼伤，可以放在冰箱里冷藏，这样可以起到很好的作用。

恢复方法2、外用黄瓜。皮肤晒伤后可以用黄瓜片或者黄瓜汁涂抹在皮肤晒伤的肌肤上，大约10分钟。凉凉的黄瓜深入肌肤，对缓解疼痛有很好的效果。黄瓜汁中含有丰富的维他命C，具有促进肌肤再生的作用，可以补充肌肤流失的水份，还可以治疗脱皮。

恢复方法3、芦荟精华。用芦荟的果肉涂抹在皮肤晒伤的肌肤上，可以起到止痛和美容的作用。若将芦荟与蛋白、蜂蜜混合制成面膜，则具有较强的浆力，且不会有滴水现象。敷脸15-30分钟，然后用清水冲洗脸部。蛋白富含有助于肌肤生长的蛋白质。

恢复方法4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可将西瓜皮捣烂，加蜂蜜制成面膜，敷于疼痛部位，可以缓解皮肤晒伤后的红肿、脱皮等症状。具有保湿、美白、杀菌的作用，让伤口尽快痊愈，肌肤恢复光滑。

恢复方法5、维生素E保湿霜。将一片维他命E切碎，将其中的油脂倒入一汤匙的乳液中，搅拌均匀，制成一种自制的维他命E乳液。将其涂抹于被太阳灼伤的肌肤，可缓解痛苦，促进皮肤晒伤恢复。

如果皮肤晒伤后应该怎么办？

首先，将一般的护肤产品放入冰箱冷藏，再涂抹于烧伤部位，或使用冰来降温，使皮肤迅速恢复，去除日晒后的炎症，使细胞恢复活力。建议到专业的整形医院进行修复。

晒伤后要避免肌肤受到刺激，避免使用化妆品；如果是脱皮的话，可以用一些护肤品来避免皮肤过于干燥。彩虹里小编推荐夏季饮用凉水，在接触到皮肤后用凉水冲一下，可以使皮下脂肪转化为半“液态”，使皮肤看上去更有弹性。

皮肤晒伤后如何变白？

在太阳下，皮肤会流失大量的水份，因此，要保持皮肤的水份，是最重要的。可以买一瓶润肤水或喷雾，经常涂抹于脸部，让皮肤得到放松和保湿。不管是白天还是晚上，“战斗”的时候，在白天用美白的防晒霜来阻止黑色素的生成，晚上的时候可以用增白剂来帮助细胞的再生和修复。美白面膜的功效也非常不错，虽然含植物美白成份的化妆水不会有多大的效果，不过可以试试，将一般的护肤品替换成美白的护肤品，同样可以达到二次清洁和美白的效果。有条件的MM可以去美容院进行皮肤保养，进行特别的美白和保湿。日常生活中要多食用富含维他命C和B6的食物，有助于抑制氧化，预防色素沉淀。