我相信，在你的生活中，你一定遇到过让你着迷的人，他们总会吸引我们的注意力，同时也会让人享受相处的感觉。

如何增加对异性的吸引力？如何有效提升吸引力？

1.提高你的外在吸引力（第一印象）

在这个看脸的社会里，视觉上美丽的东西总是让我们感觉良好。就像我们很多人在看短视频一样，帅哥美女总是让我们多停留几秒。

你可能会认为它很粗俗，但不可否认的是，第一印象的先入为主会影响到后续的交流。与人相处，首先接触的就是外表。

① 身材长相（外包装）

这部分包括一些先天因素，例如精致的五官和匀称的身材。所谓三分命中注定，七分要看穿搭。我们可以提高吸引力的方向是：平时可以多看些时尚杂志，提高自己的穿衣品味，通过一些简单的妆容、穿衣技巧等来掩饰自己或者美化自己。

学会包装自己，有经验的人可以通过穿衣来判断异性的经济能力、品味、内在修养。但是，外表的吸引力会随着时间的推移而减弱。再好看的人，久而久之就会麻木。外表吸引力的优势也会随着年龄的增长而减弱。

② 外在气质（行为修养）

这部分包括你的肢体动作、情绪、气场、说话的节奏、语气、表情、良好的修养、行为礼仪等。

我们可以改进吸引力的方向是：提高自己的品味，平时有意识地观察和调整自己的身体动作、行为举止、坐姿、表情、说话的声音。多运动，保持良好的精神状态，有朝气和活力。

通过看电影和电视，近距离观察男明星、女明星，或者让你着迷的人，研究他们的外在气质，学习模仿。

2.提高你的内在吸引力（个性）

再好看的脸庞，终究经不起岁月的侵蚀。

这个涉及更多：

①幽默感

②信心

③独立

④高情商

⑤学术经历

⑥才华

我们可以提高吸引力的方向是：平时多读书多思考，多结交不同的人，体验不同的事物，提高个人素质。

3.建立你的稀缺资源（更强的影响）

我们都敬佩强者，对于那些在某些领域超越自己，或者拥有自己稀缺资源的人，很容易产生好感，吸引力更高。

该部分一般包括以下内容：

①财富，或稳定的事业和收入

②个人成就

③名气

④社会地位

⑤权力和资源

⑥稀缺优势或特长

我们可以提高吸引力的方向是：努力提升自己，打造异性喜欢和感兴趣的专业，在某些领域建立个人优势，成为某个领域的佼佼者。

此外，一些爱好特长也会成为相应的人群的吸引力。最常见的例子是我们很多人喜欢某个歌手、某个运动员等等。

4.改善相处的感觉（心理和情绪）

除了以上三项，我们可以直观感受到的吸引力，想要长期保持吸引力，还需要在相处中提升感觉。

①舒适

②独特的特性

③信任感、安全感

④神秘感

⑤相似感、认同感

⑥熟悉、亲近

这里的重点是舒适性和相似性。舒适是很好理解的。这通常意味着与他人相处时感到轻松、舒适和快乐。人聚在一起，事物分群。人们总是更倾向于与同龄人在一起。观点相同的两个人很容易聊天。你喜欢打篮球，你会吸引喜欢打篮球的人。你喜欢玩游戏，你也会吸引玩游戏的人。同频具有相互的吸引力，共同的相似之处，如同龄、教育背景、人生观、价值观、工作方式、爱好等。

我们能做的是：了解这些基本原则，并有意识地将它们应用到我们的生活中。

5.满足异性内心需求（供求关系）

除了上述之外，吸引力还取决于异性的喜好、欲望、需要。如果一个人缺少什么，他会特别注意这方面的信息，我们通过这方面的吸引力，来满足他的内在需求。决定这个部分的是供求关系。简单来说，异性缺什么，你有什么，很容易被吸引。

我们提高吸引力能做的是：做自己喜欢的事，看异性喜欢什么类型，把自己培养成这个类型，把自己包装成这个类型，看异性的需求，然后让自己创造这个资源优势。

需要注意的是，不同的人有不同的关注点。简而言之，男人和女人有不同的顾虑。男人更注重外表、身材，女人更注重实际的情感感受，以及财富、地位等。另一方面，年龄、经历、性格、学历、地点等因素也会导致每个人的关注点不同。

6.懂得正确展示自己（塑造高颜值）

有了以上的一些优势，不代表对方会立刻被你吸引，你还需要学会正确的展现自己。有些是隐藏的，不容易直接显示出来。你需要通过行为、聊天、第三方验证、物品验证等适当地表现出一些显性的吸引力，但不能过于显性。同时有一定的个性，有自己的风格，但又符合大众审美，也不会太特立独行，这样才容易给人留下深刻印象。