果泥是一种满足四个月后宝宝生长发育需要的婴儿辅食。果泥因其口感好、营养丰富，一直深受家长和孩子的喜爱，那么什么样的果泥宝宝可以吃？什么水果的果泥宝宝不可以吃？宝宝吃果泥的好处又有哪些呢？让我们一起来看看吧。

宝宝几岁可以吃水果泥

一般来说，宝宝四个月后就可以使用了。这个时候，宝宝需要更多的营养，纯母乳已经不能满足他们的生理需要。家长需要找到一些更合适的食材，让孩子更好地成长。那么，此时添加的食物称为辅食。这些食物大多以流质食物为主，如谷类食品的冲泡，蛋黄橘汁类，还有就是这里推荐的果泥了。

宝宝吃果泥有什么好处

一般来说，宝宝吃果泥有以下好处：补充维生素可以帮助宝宝肠道保持湿润。卫生、健康、营养的果泥就像吃新鲜水果。

品质稳定，口感纯正，保证口感始终如一，纯正天然，比普通鲜榨果汁好很多。口味多样，品种齐全。妈妈可以自己做。操作简单、方便、快捷，宝宝很喜欢。妈妈们要注意了，市面上的果汁大部分都是人工调配的果粉、浓缩果汁、香精。喝这样的果汁会给人体带来健康风险。尽管大多数瓶装果汁都含有上述添加剂，但它们都有严格的剂量控制。但人工调配的果汁因人工操作难以控制用量，往往导致添加剂含量超标。经常饮用会对人体造成不同程度的伤害。果泥所采用的工艺，无需添加防腐剂、香精、色素等任何化学物质。根本区别在于果泥是新鲜水果的另一种形式。浓缩汁、果肉等均采用人工操作，导致添加或营养美味丧失。所以最好还是自己制作。

在欧美日韩，果泥主要用于餐饮、酒店和街头果汁吧，作为果汁的原料或在酒吧中调制鸡尾酒，果油茶、水果鲜奶等；果泥也是一种宝宝辅食。通常，在给宝宝喂食时，可以将果泥与纯净水混合，添加到其他辅食中或直接食用。常见的宝宝果泥有很多种，如：桃泥、南瓜泥、苹果泥，还有很多混合水果泥或果蔬泥，如：苹果南瓜红枣泥。

宝宝吃什么果泥好

1.苹果

苹果是生活中很常见的水果，它的营养价值非常高。苹果性温，因此，对于肠胃功能较弱的孩子来说，苹果是一个不错的选择，可以治疗消化不良的症状。最重要的是，苹果含有多种维生素、矿物质、有机酸和果酸，可以满足宝宝的需要。宝宝嘴里的细菌会导致蛀牙或牙龈炎，这一直是妈妈们的烦恼。苹果中的有效物质可以帮助杀死宝宝口腔中的细菌。不仅如此，对提前预防宝宝佝偻病也有效果，妈妈们还可以把它捣成泥，加热后喂给宝宝吃，还可以治疗消化不良。

2.香蕉

妈妈们一直认为香蕉是用来润肠通便的。只有当宝宝便秘时，他们才会愿意给宝宝做香蕉泥，帮助他们排便。事实上，这种常见的水果也具有很高的营养价值。它含有多种微量元素和维生素，有利于儿童提高食欲，增强抵抗力。

3.木瓜

很多妈妈对木瓜知之甚少。其实木瓜的味道很好。通过喂食木瓜泥，宝宝可以获得丰富的VC和膳食纤维。

4.哈密瓜

如果是在炎热的夏天，妈妈们不妨给宝宝尝尝哈密瓜泥。如果你的宝宝有口臭，不要惊慌，哈密瓜可以帮助缓解这个问题。当然，哈密瓜中富含的铁质也可以帮助妈妈们解决宝宝贫血的问题。不仅如此，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素，对儿童的生长发育也起着非常重要的作用。

宝宝不能吃的果泥有哪些？

1.柿子

柿子里有柿酚，胶质和单宁。如果你在吃柿子的同时吃红薯或螃蟹，柿子中的几种成分会形成硬块，不易在胃中溶解，对宝宝本就脆弱的胃构成威胁，导致便秘，严重的话还会有可能形成胃结石。所以妈妈们要小心。

2.菠萝

大人吃菠萝的时候，大部分人都会有舌头麻木的感觉，可见菠萝有一定的刺激性。对于宝宝来说，菠萝蛋白酶等都是很大的威胁。它会刺激宝宝的皮肤血管。如果宝宝敏感，会出现手、脚、嘴、舌头麻木，皮肤发痒。

3.芒果

芒果泥一直是妈妈和宝宝最喜欢的水果泥。这里的妈妈们要注意了，芒果中往往含有一些刺激性物质。宝宝吃了之后，皮肤和黏膜都会受到一定程度的刺激。在严重的情况下，宝宝可能会出现嘴唇接触性皮炎的症状。

4.带毛的水果

猕猴桃、桃子等水果被认为具有很高的营养价值，猕猴桃也被公认为“水果之王”。当然，妈妈们在考虑营养的时候，也需要考虑这些水果是否适合宝宝食用。这些毛茸茸的水果中含有大量的大分子物质。这些大分子物质非常考验人体的胃肠功能。宝宝的肠胃功能很弱，不能消化这些物质，很容易引起过敏反应。