Các bậc cha mẹ mất ngủ, lo lắng khi con quấy khóc đêm. Chính xác thì điều gì gây ra chứng mất ngủ ở trẻ em? Nhiều bà mẹ mới sinh bối rối và hàng ngày bị dày vò vì chứng mất ngủ của con mình. Dưới đây là tổng hợp một số nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc đêm và cách cải thiện. Hy vọng các mẹ mới có thể học hỏi để giúp giảm bớt tình trạng trẻ khóc đêm.

Tại sao trẻ khóc vào ban đêm

1. Nếu trẻ quấy khóc về đêm, cần xem có phải do cơ thể không thoải mái, môi trường ngủ không tốt, quá phấn khích trước khi đi ngủ,… Các yếu tố bên trong trẻ cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, và sự phát triển của não và hệ thần kinh chưa trưởng thành. Tâm sinh lý của trẻ chưa thành lập một thời gian biểu cố định. Việc điều chỉnh nhịp sinh học trong đồng hồ sinh học của bé phụ thuộc vào sự hợp tác của quá trình trưởng thành tâm sinh lý của bé.

2. Tại sao con tôi khóc vào ban đêm? Ngoài hiện tượng mọc răng, hưng phấn, thiếu canxi, chướng bụng và các yếu tố khác, trẻ khóc đột ngột trên giường có thể do vỏ não hoạt động mạnh, không thể tự điều chỉnh để ngủ sâu. Sau khi cai sữa, hoặc khi con bạn lớn lên, những hiện tượng này sẽ luôn giải quyết.

3. Tôi nên làm gì nếu con tôi khóc vào ban đêm? Nhẹ nhàng vuốt ve trẻ, vỗ về trẻ. Hoặc cho trẻ uống sữa và nước để trẻ ngủ trở lại. Đừng ôm và dỗ dành ngay lập tức, điều này sẽ tạo thành một vòng luẩn quẩn. Một số đứa trẻ bình thường về thần kinh không ngủ ngon vào ban đêm, nhưng miễn là chúng ăn ngon miệng và phát triển tốt thì không nên quá lo lắng.

Làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ khóc đêm?

1. hát ru. Làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ quấy khóc về đêm? Bạn có thể hát ru cho bé nghe. Bạn nên đưa bé đến một căn phòng yên tĩnh hơn và xoa dịu bé bằng những cái ôm nhẹ nhàng và những bài hát ru nhẹ nhàng.

2. Xoa bóp. Để giúp bé bình tĩnh lại, hãy thử vỗ về và xoa bóp. Nên cho trẻ ngồi thẳng lưng hết mức có thể, dựa vào vai bạn, sau đó vỗ nhẹ vào lưng trẻ. Nhưng đừng xoa bóp vùng bụng của trẻ cho đến khi trẻ được bốn tuần tuổi, và tránh ảnh hưởng đến cột sống. Tránh cột sống và tránh sử dụng các loại dầu hạt như dầu hạnh nhân khi xoa bóp cho bé. Trong khi xoa bóp cho con, bạn hãy trò chuyện với con nhiều hơn, điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của thai nhi và thúc đẩy mối quan hệ cha mẹ - con cái một cách hiệu quả.

3. Âm nhạc. Làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ quấy khóc về đêm? Việc xoa dịu trẻ sơ sinh có thể được thực hiện thông qua âm nhạc, thậm chí tiếng ồn ào của máy giặt hoặc máy hút bụi cũng có thể giúp xoa dịu một số trẻ và nghe nhạc có thể nuôi dưỡng tính cách lạc quan ở trẻ.

4. Tập thể dục. Làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ quấy khóc về đêm? Nhẹ nhàng đung đưa cánh tay của bé để xoa dịu bé. Hoặc đẩy bé vào xe đẩy với những động tác nhẹ nhàng.

5. Đầy hơi. Một số trẻ khóc vì bị đầy hơi hoặc khó chịu. Nói chung, trẻ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ợ hơi, vì vậy hãy cố gắng cho trẻ ngồi thẳng lưng vào vai bạn và vỗ nhẹ vào lưng trẻ.

6. hút. Trẻ sơ sinh có thể khóc vì đói. Lúc này, việc mút tay luôn có thể đóng vai trò xoa dịu, dù là vú mẹ, bình sữa, núm vú giả hay chính ngón tay của bé, nhưng mẹ nên tiệt trùng bình sữa và núm vú giả, đồng thời giữ sạch các ngón tay của bé để tránh bé bị hóc. cái miệng.

Tại sao con tôi khóc vào ban đêm? Khóc vào ban đêm là dấu hiệu của chất lượng giấc ngủ kém. Cha mẹ không nên nóng vội, hãy kiên nhẫn, massage cho bé và cho bé nghe nhạc nhẹ để giúp cải thiện tình trạng cáu gắt và bớt khó chịu cho bé. Ngoài ra, cha mẹ nên tìm hiểu thêm những kiến ​​thức dưỡng sinh trong cuộc sống hàng ngày của bé, để khi bé gặp một số biểu hiện bất thường có thể xử lý kịp thời.